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防水隔尿墊*1

本商品規格
尺寸：80*120cm
材質：表布 100% COTTON
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（中央社台北5日電）大陸關於霧霾的笑話很多，有個笑話令人深思：「小明堅持鍛煉身體，天天早上在馬路上跑步鍛煉，3年後得肺癌死了」。因為霧霾，在大陸戶外運動反而有害健康，專家建議可以用做家事代替。

澎湃新聞報導，復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示，運動時人體的耗氧量增加，呼吸加快加深，在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應，嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

此外，霧霾天氣壓低，空氣濕度較大，會影響運動時皮膚的散熱，運動容易讓人感到頭暈氣悶，身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人，在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議，霧霾天氣下，可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時，也務必優惠網站要保持室內空氣流通、新鮮，諸如使用空氣清淨機。

王人衛說，民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

王人衛說，大陸體育專家也正在著手編排動作幅度以及負荷量與室外運動相當的室內操，使市民在霧霾天依然能動出健康。1051205

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者黃巧雯台北29日電）全台瘋跨年迎新年，板橋大遠百明年元旦起至1月19日推出5週年生日慶，祭出跟週年慶同等優惠，最高可享17.5%回饋。全檔期業績上看6億元；明年全年業績力拚95億元，約成長3.3%。

新的一年即將到來，百貨業打完週年慶檔期後，搶攻跨年元旦3天連續假期，紛紛加碼促銷迎戰。

板橋大遠百今天宣布，106年1月1日至19日將推出5週年生日慶，化妝品、女鞋、內睡衣單筆滿新台幣2000元送200元，百貨服飾、名品、小家電累計滿5000元送550元，數位3C、麥森、D&L單櫃滿1萬送500，大家電單筆滿1萬元送1000元。

針對主力商品如化妝品、女鞋、內睡衣，板橋大遠百再祭出首8日單筆滿6000再加送200優惠，且搭配信用卡優惠，最高可享17.5％回饋。

相較於今年年初24天生日慶檔期，業績5.5億元，板橋大遠百特惠商品力拚這次5週年生日慶共19天全檔期，業績衝上6億元。

值得注意的是，板橋大遠百今年全年營收預計上看92億元，成長約5%，以餐飲、精品、化妝品3大業種貢獻最多，占營收比重約17％、12％、10％。

看準餐飲為未來百貨經營趨勢，可創造話題吸客，板橋大遠百明年將陸續引進人氣餐廳，如丸龜製麵、大陸知名火鍋店海底撈分別預計2月、4月底進駐，明年全年營收目標喊出要拚95億元。

另外，為爭搶跨年財，太平洋SOGO百貨引進FUJIYA不二家洋(艸果)子，全球首間海外專賣店31日將在SOGO復興館B3開幕，讓民眾不用到日本，也可以嚐到乳酪塔、鄉村烤餅等產品。1051229

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